Kategori

Bevægelse og afspænding i varmt vand

Undervisning i varmt vand er med til at lette smerter i led og muskler. Varmt vand bærer, støtter og lindrer. Derfor kan øvelserne udføres mere intensivt og med større udbytte.
Undervisningen bygges op omkring bevægelse, balance- og kredsløbstræning. Det giver leddene større bevægelighed.

Bassindybden er 115 cm, og vandet er 34 grader varmt.

Undervisning er målrettet deltagere med gigt- led- og muskelsmerter samt andre problemer i bevægeapparatet. Der undervises på hold med ca. 15 deltagere. Der tages så vidt muligt hensyn til den enkelte deltagers individuelle  behov.
Alle lektioner afsluttes med afspænding, som giver ro i krop og sjæl.
Kurserne er åbne for alle.

Tilmeld nu
  • Info
  • Mødegange
  • Underviser
  • Find Vej
Holdnummer: 21302
Status: Igangsat
Første møde: 07-01-2021
Mødegange: 18
Lektioner: 18.00
Undervisere: Mette Bendixen
Priser:
Almen DKK 720.00
dof